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【安全知识普及201805期】冬季,这些安全注意事项你一定要知道

作者:后勤保障处来源:后勤保障处发布时间:2018-11-30点击数:379

冬季,干燥、强风、浓雾、冰冻等恶劣天气频繁出现大家的生活带来了诸多不便这里整理了几点冬季安全注意事项分享给大家

一、宿舍用电注意事项

 

冬季干燥,用电量加大,火灾的诱发因素加大同学应该自觉遵守宿舍安全管理规定,在宿舍内不要乱拉乱接电线;不使用电热炉、电热壶等大功率电器;确保台灯、充电器、电脑的良好散热;不要乱扔烟头;不点蜡烛、不在宿舍使用明火或焚烧物品;室内无人时应关掉所有电源等。

二、交通注意事项

 

雨雪天气路面湿滑,路面摩擦系数减小,给大家的出行造成了一定的影响请大家注意以下几点

1、外出步行时,要走人行道,不要在机动车道上行走,防止被侧滑的车碰倒;尽量避免提重物,女生不要穿高跟鞋,同时尽量避过大理石路面。如果突然摔倒,尽量不要用手掌去支撑地面,也不要着急起来,应检查一下身体哪些部位痛疼,一旦发生骨折,应使用围巾、书本等工具固定好骨折部位,请求他人帮助,立即到附近医院治疗。

2、外出骑自行车或电动车时,出行前一定要先检查车阀是否灵敏,注意车胎气勿太足,这样可以增加车胎与地面的接触面防止打滑;注意控制骑行速度,不与机动车抢道,防止被发生侧滑的机动车碰伤在有较厚积雪或者薄冰的路面,最好下车步行。

3、外出开车时,起步要轻柔缓慢,减速慢行,特别是在积雪成冰的路面;禁止急刹车,雨雪天气路面湿滑,急刹车很容易导致侧滑或追尾;保持车内视线清晰,冬季车内外温差很大,易在车玻璃上形成雾气,影响驾驶人员行车视线,应及时清除车玻璃上雾气;注意保持与前车的距离,防止追尾。

三、着装注意事项

 

冬季着装要注意与人体直接接触的衣服的“微气候”状况,并不是穿衣越厚越保暖。切忌将衣服、靴子紧紧地“捆”在身上、脚上,这样不仅不会达到保暖的效果,反而会对人体健康造成不良影响,冬天穿着切忌两头过紧

1、穿衣忌衣领过高过紧衣领过紧会使颈部血管受到压迫,使输送到脑部和眼部的营养物质减少,进而影响视力,也会影响颈椎的正常活动,容易导致颈椎病。

2、戴口罩时间不宜过长。为了御寒,很多人戴上了口罩,其实这样反而会降低人的御寒能力,更容易感冒。因为鼻黏膜里有丰富的毛细血管,其功能是对进入鼻腔的冷空气进行加热加湿。

3、冬季御寒的重点是双脚,脚是全身气血运行的重要部位,而且离地面最近,最易受寒,俗话说“暖人先暖脚”。因此要选择一双舒适保暖的鞋子,鞋袜要干爽,久在室外站立时,要时不时地活动一下。

四、跑步注意事项

 

1、跑步时要穿防滑鞋。冬季地面湿滑,人们运动时要选择软橡胶底的鞋作为跑鞋,同时鞋底的胎面花纹要宽且深。因为过密的鞋底花纹起不到防滑的作用,而且过硬的橡胶底会在寒冷的空气中变得更硬,运动时脚就会不受身体控制,容易发生危险。

2、注重跑步时间而不是路程。因为冬季恶劣的天气,跑步会耗费比平常更多的时间和精力。因此,建议冬天跑步应该追求运动时间而不是运动路程;另外,运动速度应该有所下降,让身体渐渐舒展起来,从而利用进一步的锻炼。

3、先逆风而行,后顺风归家。在有风的时候锻炼要格外注意跑步方向。如果顺风而行,身上会出一些细密的汗珠,这样当逆风跑回来的时候就有可能冻感冒。

4、切忌棉质衣物人们运动过后会出汗,同时体温上升,人体自身与外界形成巨大温差。被汗浸透棉质衣物粘着在皮肤上使人发冷,易感寒。建议在运动的时候最好穿有易吸汗特点的纤维织物。